原标题：是否肥胖，这个数据说了算
世卫组织将“肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30
深圳新闻网讯 世界上的胖友们原来也是有节日的。据世卫组织消息，从2015年起，每年的10月11日被定为世界肥胖日。不过，这个节日可不是为了庆祝肥胖大吃一顿设立的，而是为了激励、支持和帮助人们保持健康的体重。
昨日，深圳部分医院开展了世界肥胖日的义诊咨询活动。记者从活动中了解到，目前，深圳一些“胖到不能呼吸”的肥胖人士可采取“缩”胃手术来达到减重目的。不过，医学专家提醒，这一类手术适合BMI超过37或是32以上但合并有2型糖尿病的患者。心理专家也提到，社会对“肥胖者”存有一定的歧视，“肥胖者”的心理健康问题不容忽视。
想叫“胖子”没那么容易，这个数据说了算
最让肥胖人士“反感”的是，有人明明是瘦子，非说自己太胖了。肥胖就是“看上去臃肿”吗？
深圳市人民医院胃肠外科主任夏利刚告诉记者，仅凭外观，想叫别人“胖子”或是自称“小胖”可没那么容易，判断一个人是否肥胖，要看身体质量指数（BMI），这是成人超重和肥胖最常用的衡量指标，大多数研究都同意BMI是衡量成人健康状况的较好指标。BMI是体重（千克）除以身高（米）的平方所得的数值，单位是“千克／平方米”。世卫组织将“超重”界定为身体质量指数等于或大于25，将“肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30。身体质量指数因为对男女和各年龄的成人都一样，因而是最有用的人口水平超重和肥胖衡量标准。
夏利刚说，虽然深圳没有具体的“肥胖”数据，但“肥胖者”不在少数，他们接诊过最重的患者，体重达399斤，同时肥胖者的年纪也越来越小，“随着生活水平越来越高，肥胖比率应该还会增加，肥胖问题不容忽视。”
胖到无法呼吸，肥胖背后的健康问题更严峻
说到肥胖的原因，夏利刚指出，这和人们的不良饮食、生活习惯有关，经常摄入高热量的零食，比如薯片、可乐、甜筒巧克力等等，久坐不动，宅家里，熬夜，睡眠过少等，都是造成肥胖的原因。
夏利刚说，肥胖不仅影响体型的美观，同时作为一种多因素引起的代谢性疾病，在诸多慢性病如高血压、2型糖尿病、高脂血症、心血管、关节病变和某些恶性肿瘤的发生发展中扮演重要角色。除此之外，哮喘、睡眠呼吸暂停、痛风、胃食管返流、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征等等诸多疾病也与肥胖密切相关。
这种肥胖者看过来，大胃王切成“小香蕉”或能帮你
“管住嘴、迈开腿”是众所周知的减重不二法则，但肥胖者都知道，这6个字说起来容易做起来难，有的基数大的肥胖者更是很难迈开减重的第一步，有的肥胖者尝试过运动、药物、针灸按摩等方法，但要么收效甚微，要么反弹更加厉害。夏利刚强调，如果肥胖问题太严重，甚至已经诱发出一系列代谢性疾病，“BMI超过37或是在32以上并伴有2型糖尿病等疾病的肥胖者，最好接受减重手术。”
记者了解到，所谓减重手术，就是通过改变胃肠道结构，降低患者的食欲和吸收率，从而达到减轻体重的目的。目前，常见的减重手术包括袖状胃切除手术、胃旁路手术。据介绍，袖状胃切除手术实际上就是通过腹腔镜微创手术，将肥胖者的“大胃”切成“香蕉”大小，而胃旁路手术则是将患者的胃分成上下两部分，用于容纳食物的只有原来胃部的1／6－1／10，再在小胃的切口处开一条“岔路”，接上截取的一段小肠，重新排列小肠的位置，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度，降低吸收，从而达到减肥的目的。
夏利刚说，目前，这两种手术的安全性和成功率较高，有患者通过该手术减重达66斤，术后随访也发现患者恢复情况良好。
肥胖者被“鄙视”？正视健康积极面对
采访中，有不少肥胖者表示，因为肥胖，经常会感受到这个社会对胖人“满满的恶意”，心理压力也不小。“一会叫我胖子，一会又会传一些恶搞图片给我，我胖已经够惨了，还要遭受耻笑吗？”有胖友大吐苦水。
深圳市顿殊心理咨询中心首席咨询师顿殊告诉记者，肥胖者的心理损害主要表现在自我评价低、自卑感明显、缺乏自信心、压抑、伙伴关系不良、焦虑情绪较多、有孤独感等。有研究证实，心理健康异常增加肥胖的风险，出现慢性、反复发作的心理异常患者更易肥胖。长期或反复发生忧郁、焦虑或其他心理健康异常者，出现肥胖的可能性更高。
顿殊表示，不管别人怎么想，减肥者自己不要默认关于肥胖的负面标签，积极解决问题才是上策。工作学习取得成绩、减肥卓有成效，是对肥胖歧视的最好反击。跟正能量的同伴一起减肥，也可以缓解肥胖歧视带来的压力。（记者郑健阳通讯员林隆杰）