家长教育焦虑如何缓解？智课教育国际教育家长汇为家长赋能

深圳新闻网  讯   （记者 曹园芳）  2018年9月16日，智课教育  联合新浪教育  在北京举办2018首届国际教育家长汇，发布并解读了《中国家长教育焦虑指数调查报告》（以下简称“报告”）。本届家长汇聚焦“我的孩子，我的教育”，力图从家长的视角思考教育，不仅关注压力中成长的孩子，也为焦虑时代的家长赋能。

“作为教育系统的一份子，教育机构需要把更加符合教育本质的教育通过我们的产品和服务带给孩子们，与学校、家庭一起成为一个强大的教育共同体。使他们获得更好的成绩以外，我们更要帮助孩子拓展学习能力，让他们以后面对新的知识可以自己不断去拓展和补充；除了某个学科的知识以外，更要关注影响到孩子一生的成长力。”智课教育合伙人、家长成长研究院首席研究员高燕说。

据了解，  该报告调研历时15天，面向70到90后家长人群，收集有效问卷3205份，围绕社会环境、教育资源、家庭关系及父母成长等四个影响中国家长教育焦虑的维度展开，结论显示：2018年中国家长教育焦虑指数为67点，整体处于比较焦虑状态。

在四个维度中，社会环境因素引发的中国家长教育焦虑程度最高，学习成绩、校园安全、手机上瘾、学区房等问题成焦虑爆发点。报告发现，超半数家长受到学区房影响感到焦虑，90后家长已开始为孩子教育“未雨绸缪”；隔代教育焦虑问题凸显，80后“二胎”焦虑处于较高水平；同时，75%家长为自身发展感到高度焦虑。

此外，该报告还指出，近半家长可接受的教育花销为家庭收入的40%，在性别对比上，中国妈妈比爸爸在孩子教育上投入更多精力，且妈妈更愿意为孩子教育支付更高费用；近七成家长认可课外培训，45%家长看好“线上+线下”融合教学模式；九成家长认为软实力比分数重要，关注孩子综合能力培养；3-6岁被认为是最适合开始学习英语的年纪，18-22岁则是最受支持的出国年纪。

“精细养娃的时代，家长确实在面临前所未有的挑战。本次调查的目标就是从不同维度展示中国家长焦虑现状，引起整个社会对于这个问题的关注，更重要的是，要分析焦虑背后的原因，探寻整个教化系统中不同教育主体改革及进化的趋势及具体解决方案。”高燕表示。

作为报告的发起人及解读者，高燕表示，“解决家庭教育焦虑的核心是要把孩子还原为拥有独立人格的人。因此非常重要的是家长要暂时把眼光从孩子身上转移到自己身上，改变我们看待孩子的视角和态度，从理念和能力上持续地成长自己，才能更好地“行不言之教”去积极地影响孩子。”高燕说，“面对孩子，家长需要认识孩子独有的特点，接受孩子的不完美，尊重孩子独立的想法，支持孩子合理的决定，欣赏孩子努力的成果，呵护孩子敏感的心灵。”

“大多数父母焦虑的主要原因是自己的内心不够强大，在诸多比较环境中迷失教育方向，从而失去对自己情绪的控制，开始变的焦虑不安。焦虑的父母都伴随着很强的控制欲，包办和控制孩子的一切，孩子没法自己探索学习新技能，不能自主做选择，很容易成为生活的低能儿。此外，焦虑使父母很少鼓励孩子，容易使孩子陷入自卑情绪，难以融入集体中。”著名心理学者、情商教育专家、卡卡幼儿情商力创始人张怡筠说。

在如此焦虑的时代，如何做不焦虑的父母？张怡筠认为，成功的父母，在情商教育中要扮演"牧羊犬"的角色，接纳孩子的坏情绪，设立规矩，教导孩子找到情绪解决的方案，从而将孩子培养成为独立自主、有幸福力的情商高手。她认为，父母需要成为孩子的情商教练，并给出了家长抗焦虑的三个方法：第一，家长要充值情商，hold住育儿压力；第二，升级目标，培养未来的孩子；第三，赋能孩子，拥有未来的胜任力。同时她建议家长，要帮助孩子热爱学习，面对孩子的学习挫折，做出积极的解读和反应。最后，让自己的内心丰盈起来，真正接纳和欣赏与你不一样，与别人不一样的孩子，进而潜移默化的熏陶孩子，培养其面向面向未来世界的能力。