第一招：一览无余

    动作说明： 1.女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。 2.男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。 3.男方可依两人所需、调整女方大腿打开的角度。

    难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。

    快感指数：3分。由男人采取主动，并因女方两腿大开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。

    养眼指数：8分。这个动作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！(如果女人把腿抹上油的话)

    养生指数：10分。女性增强卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；男性增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。

    第二招：性感美人鱼

    动作说明：1.女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。 2.女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。 3.男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。 4.男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。