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不用枕头睡眠更利于头部健康
    2003年07月16日  14:40    深圳新闻网

科学家最近发现,用枕头睡眠时由于枕头垫高了头部,导致通过颈部的血管、神经、呼吸道等变形,不能发挥最佳功能以及颈后肌肉群紧张等。用枕头睡眠,仰卧时腰部变直,肌肉紧张,沿腰椎走行的血管和神经变形;侧卧时脊柱形成侧弯,颈椎和腰椎的活动度大,其损伤较胸椎和骶椎严重得多。因此,用枕头睡眠不但不能保护脊柱整体,反而会造成对脊柱较为严重的损害。对喜欢用高枕睡眠的人来说,颈椎和腰椎受损的程度也就越加明显。 (王修增)


(来源:中国妇女报 )    编辑:陈志其    
  

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