男士们，你该怎么保护你的面子呢？

    当然不是让你去投保2500万元，如果你非得投保才安心，那你就去吧。我们是从日常护肤的角度来谈保护。衰老并非女人的专利，当女人一天天变老时，男人很可能一下子就老了。你不要用那句“男人，内涵远重于外表”来安慰自己，要知道，健康清朗的外表，更是内在修养的体现。

    男人衰老写真NO.1：啤酒肚→衣带渐宽

    突然有一天，他在淋浴地时候惊呼起来：“哎呀，老婆，我怎么那么胖啊，我都看不到 自己 的脚尖了！

    男性的脂肪部分囤积于 腹部 。荷尔蒙的分泌逐渐减少，导致脂肪组织增加并聚焦于腹部，因此形成了 男人 的“啤酒肚”。啤酒肚不仅会让他感到负担沉重，而且因肥胖而引起的高血压，糖尿病，胆固醇过高……更会令人 痛苦 不堪。

    痛苦不堪的，不只是他，作为妻子，你更需要做些什么来改变这一切。

    调整饮食结构： 新陈代谢已经趋于缓慢的他，所需的热量自然比年轻时要少。脂肪和碳水化合物应当退居们营养素的二线；蛋白质，维生素则会令肌肉更加强健。

    督促他 运动 ：游泳、打球、跑步、骑自行车，爬楼梯，都是很好的运动健身方式。两个人经常一起做运动，不仅能达到消减脂肪，强身健体的功效，还能在运动的激情中增进彼此的亲密度。