两条分开的裤腿，一条剪短的裙子，秀腿是我们公开的性感符号。

    秀腿先天美标: 大腿紧实圆润、小腿修长、脚踝纤细……

    秀腿时尚搜索: 长裤、短裤、短裙、鱼网袜……

    秀腿后天加分: 肌肉“条形”富有弹性、肤质光滑、步履轻捷。

    秀腿“调形”3步——每周练习2～3次。调整臀形、股四头肌、股二头肌，增强心肺，消耗多余的热量。

 3步秀腿 “调形”招(新浪女性配图，图片来源：瑞丽女性网)

    秀腿功课

    1：走！走！走！疾走！

    步行一直是巴黎美女的看家本事，在美女如云、美腿如林的巴黎街上经常可以看到疾走的美女们。在这里走多远不是问题，关键是要走得快！让我们快走——下一场秀还有10分钟开始试装。

    每日疾走30分钟可帮助消耗大腿脂肪。相关运动溜冰、爬山、骑自行车。

    2：跳！跳！跳！

    每天引体纵跳100次，小腿线条将出现“拉长”的视觉效果。相关运动有篮球、排球、跳绳。