你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物？现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。

    1、护发：小麦

    小麦是生物素的良好来源，可帮助女孩子头发闪亮健康，更加柔顺。