朱茵

    成绩：35D 最傲人的是多年来始终保持丰胸不赘

    美胸方法 每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

    萧蔷

    成绩：最受中老男人喜欢的美女

    美胸方法 多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。

    唐林

    美胸方法 每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环；擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤；食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸食品。

    林熙蕾

    美胸方法 常做扩胸运动；多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)；多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯；避免喝可乐和咖啡。

    “台湾波神”唐林G罩杯

    拥有“台湾波神”封号的唐林，拥有天生少见的G罩杯，是演艺圈中胸部最大的女星之一。讲到靠胸吃饭，唐林当之无愧，先天的巨乳本钱，让她代言、出书样样来。她还自行研发出食补、按摩与运动等美胸心得。

    维多利亚：游泳

    游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

    作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

    严淑明吃木瓜

    用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

    作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。