从调查问卷的其中一题可以发现，有50%的人是以饮食控制做为主要的减肥手段，向西木博士提出的减肥问题也大多集中在饮食方面。网易编辑在众多的提问中挑选了部分有代表性的问题摘录如下：

    一、我现在减肥到平台期了，我该怎样控制啊？大约得多长时间才能过去呢？

    西木博士：这很常见，不要着急。下一步，我建议你：

    1。增加生食，尤其是绿叶蔬菜菜或绿灯食品2。增加喝水，最好15-20度纯净生水。

    3。补充L-肉碱，一种脂肪燃烧剂。

    最多3天到一个礼拜后，你会重新启动减肥。

    祝你将减肥进行到底！