第五回合：最佳饮用时间对比

    喝牛奶的最佳时间

    1、早上，但要与面包之类点心同吃；

    2、晚上，睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。

    喝酸奶的最佳时间

    晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。

（娱乐资讯仅供参考）