丰胸操步骤五

    将竖起的手臂向贴地的手臂同侧下压，做到极限，感觉到肩部带动胸肌的舒展，停顿5秒，慢慢直起身体，调匀呼吸。

    丰胸TIPS：

    不可错过的最佳美胸时间：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

    对于平胸女人来说，上面的五招丰胸法，可为一大福音。但是，好方法也需要你的长期坚持。准备好了吗？为了自己挺凸目标努力吧！