肌肉男健身需把握尺度(新浪伊人风采配图)

    肌肉男吕勇 放弃口福换来全身肌肉

    保养难度：3

    “要成为一个合格的肌肉男，先天的身材比例一定要匀称，后天锻炼也不能像健美选手那样一味苦练，而要把握好尺度，在以宽肩细腰为前提下适当塑造肌肉线条。毕竟太厚实的肌肉并不具美感，不适合表现时尚商品。饮食方面也有诸多讲究，条条款款的约束太多了，总之要维持体形，就必须放弃许多。”