为保持好身材，梁静茹多吃水果(新浪伊人风采配图，来源：大洋网-广州日报)

    减肥水果支持瘦身

    塑身后，腰围23英寸半的梁静茹最想跟母亲分享喜悦。当歌手前，母亲常常会煮好吃的食物给梁静茹吃，当歌手后，母亲希望她上镜更美丽，自动减少煮美食的机会。

    梁静茹坦陈自己很爱吃，尤其喜欢吃薯片、雪糕等零食，当了歌手后，开始克制自己的食量。梁静茹最胖的时候是念中学时的48公斤，当时她较没有节制，常吃零食，看完一部戏，可以吃完一大包薯片。    而现在为了保持美好的身材，除了保持均衡的饮食以外，梁静茹还加大了水果的摄入量，像苹果、葡萄柚、番茄都是减肥水果的首选，既可以美容养颜，又可以减肥塑身。