游泳     

    游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。她说：“每当拍摄动作片时，我都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗50分的力气，而拍摄动作片就会消耗120分的力气，对体能的要求非常高。每次游上1000米，中间休息几次。”

    仰卧起坐     

    如果时间太紧，赵薇会选择做仰卧起坐，每次做得不是很多，但重在坚持。