运动让你的腿变得美丽     

    舒淇：舒淇专门为自己发明了一套在家也可以进行的“偷懒减腿法”：晚上9点后绝不进食；对于腿部的锻炼，应该尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。特别是每顿饭后至少要站立30分钟，同时小腿要用力收紧，这样既可以保证腿部的线条，还可以防止脂肪在腰部以下淤积。