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床上性感伸展操消除小肚腩(图)
2006年 11月 20日 09:16 深圳新闻网
收腹动作四
动作四:
尽量上抬身体将右腿向身体上方伸直,双手握住脚踝,脚绷紧,左腿平放伸直,臀部,颈部保持紧张状态。
(来源: 瑞丽女性网 ) 编辑: 徐洪惠
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