白羊座

    休闲运：★★☆☆☆

    年终总结、年初计划，还有一系列的应酬让你疲惫不堪，工作之余做些简易的健身娱乐有助于解除疲劳、舒缓压力，而发泄式的运动就只会增加你身体的负担。柔和的瑜伽运动，是你本月的最佳选择。单人瑜珈可以让自身达到心灵的平静、消除心中的烦恼以及健身的作用；双人瑜珈还可以让情侣之间达到一种和谐。

    健康运：★★★☆☆

    健康状况良好，注意下劳逸的结合，让工作学习带来的疲劳得到释放。

    营养运：★★★☆☆

    注意饮酒有度，喝多了只会伤身，可以在每次喝酒之前喝杯牛奶护胃。