五种天然食物 帮女人轻松抗老

http://www.sznews.com   2010-02-05 09:17  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

小米

　　小米

　　小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。

来源： YOKA社区  编辑： 卢东勃