建议：六种健体运动 儿童不宜

http://www.sznews.com   2009-07-08 09:37  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　一、幼儿不宜进行拔河比赛。

　　拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引发脱臼或软组织受伤，严重的还会引起变形，影响儿童体型健康。

　　二、儿童不宜肌肉负重力量锻炼。

　　儿童是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。

来源： 太平洋女性网  编辑： 徐洪惠