简单易懂的15个月子饮食秘诀

http://www.sznews.com   2008-11-03 09:40  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上该怎样补呢?

    1.猪肝适合在早上、中午食用。

　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

　　3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

来源： 太平洋亲子网  编辑： 徐洪惠