如何测知宝宝的体质 进行合理喂养

http://www.sznews.com   2008-10-08 09:44  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　营养：肥胖、消瘦不同，结构、分量各异

　　就一般健康儿童而言，营养专家推荐的三大物质供能的比例为：蛋白质占总热能的12%-15%，脂肪占25%-30%，碳水化合物占 55%-65%。但目前幼儿中两极分化现象十分明显，肥胖和消瘦的发生率较高。因此，体重异常的孩子应根据目前体重偏离正常体重的程度来决定食量大小及食物的结构。偏胖的儿童食量要减少，要少吃油腻和糖等高能量的食品，多活动；偏瘦的儿童要适当增加进食量和油脂的摄入量，以维持正常的生长发育和适宜的体重。

来源： 健康网  编辑： 徐洪惠