产后第一天必做的6件事

http://www.sznews.com   2008-05-08 08:25  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    吃些有营养的食物

    时间：分娩后

    生完孩子后，就可以进食。要吃些稀的食物，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的；还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。

来源： 太平洋亲子网  编辑： 才楹楹