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美丽达人10天急瘦7公斤食谱
2008年 05月 06日 08:22 深圳新闻网
Day 4~7
午餐:这几天你可以自由进食,可适度加大一些量,但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用,同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品,多喝开水也是必须的步骤。
(来源: 瑞丽女性网) 编辑: 才楹楹
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