美丽达人10天急瘦7公斤食谱

http://www.sznews.com   2008-05-06 08:22  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。

　　下午茶：也许你到了下午就饿得头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤苏打饼干，配一杯低热量的脱脂牛奶（或无糖豆浆），立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧！

来源： 瑞丽女性网  编辑： 才楹楹