美丽达人10天急瘦7公斤食谱

http://www.sznews.com   2008-05-06 08:22  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　做法：

　　将陈皮加水放入煲内，旺火烧滚，然后将所有材料放入，再煲滚后改用小火煲约三小时即可。

　　瘦身粥1～2碗 （如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。）

来源： 瑞丽女性网  编辑： 才楹楹