双C诱惑 解读丰胸终极武器
http://www.sznews.com 2008-05-05 08:35 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
二、健身教练来支招
简易美胸操 每天5分钟，大胸不是梦，虽然有些夸张，但是效果还是很明显。
第一招：
花费时间：约1分钟 操作难易度：★
STEP1、双手合十放在胸前。
STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒，重复5—6次。
来源： 娇点 编辑： 才楹楹
