看一看您是哪种失眠 对症食疗

http://www.sznews.com   2009-11-19 14:25  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　(1)肝火扰心证症状:失眠多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头涨，目赤耳鸣，口干口苦，食欲不振，大便干，小便黄，舌红苔黄。

　　推荐药枕方——◆藤明麻叶枕成分:勾藤500克、罗布麻叶1200克、决明子1000克

　　制法:将上述药物晒干，勾藤与罗布麻叶粉碎成粗末，与决明子混匀后，用纱布包裹缝好，装入枕芯中，制成药枕。

　　推荐药茶方——◆珍珠母远志茶成分:珍珠母25~50克、远志3克、酸枣仁9克、炙甘草5克

　　用法:将上述药物水煎煮，代茶饮。每日1剂，分早晚2次饮用。

（来源： 大河健康报）  编辑： 卢东勃

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