10类医生来不及说的忠告

http://www.sznews.com   2009-08-11 10:00  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　四、足病专家：美国足病医疗协会足病专家玛琳·雷德

　　1．给脚量尺寸。每隔几年应该测量一下脚的尺寸，特别是怀孕或体重改变后。鞋子太小会导致拇囊炎（拇趾与足间的关节外凸畸形）、鸡眼和槌状趾等问题。

　　2．经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子，否则会因压力过大伤脚，应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。

　　3．人字拖伤脚。经常赤脚或穿人字拖之类的鞋子会导致脚跟疼痛。

（来源： 生命时报）  编辑： Jenny Du

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