12个习惯 远离糖尿病

http://www.sznews.com   2009-08-10 09:22  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

5.尽量喝咖啡吧

　　咖啡可以抑制糖尿病。研究发现，每天喝6杯咖啡的人，2型糖尿病的患病机率会降低29%到54%；喝4到5杯，患病机率会降低29%。除此之外，咖啡因的其他形式，如茶、苏打水、巧克力都有此作用。因为咖啡因有助于促进新陈代谢，咖啡中的钾、镁和抗氧化剂有助于细胞吸收糖分。

（来源： 环球网健康）  编辑： Jenny Du

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