快速补充能量的十个妙招

http://www.sznews.com   2009-08-07 10:24  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

5.减少压力

　　心理学家保罗博士称压力是最能消耗我们的能量。有时我们会觉得没做什么事却仍很疲惫，这可能是担忧，压力等消耗了你的能量造成的。听听音乐，和朋友通个电话，或是看看浪漫的小说都会缓解压力，从而给你补充能量。

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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