活到100岁的健康习惯TOP10

http://www.sznews.com   2009-08-05 09:43  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

10.和别人保持联系

　　和朋友或爱人经常保持联系可以防止抑郁，因为抑郁可以导致猝死。心理学家甚至认为老年人锻炼的最大好处之一就是他们和其他人一起运动时的相互影响。如果和朋友或家人保持联系，他们会告诉你，你的记忆力是否下降或在你不舒服时提醒你看医生。

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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