别碰这些毁容又爆肥的食物搭配

http://www.sznews.com   2009-08-03 08:59  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　1、最毁容的食物搭配

　　海味+水果

　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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