赶走白发：黄帝内经中的养气血乌发秘方

http://www.sznews.com   2009-08-02 09:27  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

⑤莲须：含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。有清心通肾、乌发固精等功效。《木草纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发”之功效。

⑥海藻：自古以来，海藻类就是保养头发的佳品，从营养学的观点来看，海藻类食物含有丰富的碘，而碘又是毛发不可缺少的营养成分。

（来源： 新浪读书）  编辑： Jenny Du