肠胃出现毛病的七个“警号”

http://www.sznews.com   2009-07-27 09:46  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    

    3、出现口腔溃疡

    假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。

（来源： PCLADY）  编辑： Jenny Du

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