揭秘：有关新陈代谢的11个真相

http://www.sznews.com   2009-07-20 10:29  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　1.喝冷饮和吃冷的食物，身体消耗更多的卡路里

　　对。这个消息会令很多人振奋不已。研究发现，每天喝五六杯冰水，人体每天燃烧的热量会多出10卡路里，一年下来，不费劲地就能减掉一磅。

　　小提示：这个效果很不明显，对某些肠胃不好的人来说，吃冰冷的食物对胃不好，所以还是要自己权衡一下。

（来源： 北方网）  编辑： Jenny Du

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