教你八招制服食欲

http://www.sznews.com   2009-07-16 10:00  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

6.像个生物化学家一样思考

　　即使是天然的饼干也会含有有机糖分，是垃圾食品。如果你想吃饼干，要告诉自己，你破坏了你的饮食计划，而不要告诉自己这是健康的食品，这样会助长你的坏习惯。

（来源： 每日新报）  编辑： Jenny Du

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