馒头比面条更营养？为什么呢？

http://www.sznews.com   2009-07-03 11:19  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

 

　　7.常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

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（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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