教你一个走路自测健康的方法

http://www.sznews.com   2009-07-01 08:52  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况则与青壮年小伙子一样棒。这是美国医学专家推荐的一个用走路自测健康状况的公式。

（来源： 新浪读书）  编辑： Jenny Du