打哈欠对健康有没有好处？

http://www.sznews.com   2009-06-25 10:56  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

一个姿势坐久了，不妨起身伸伸懒腰，将头后仰，深深地打一 个大哈欠，对于工作疲劳的人来说它可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，并且打哈欠时会张口大大地吸一口气然后再快而短地呼气，就在这么短的时间内也可以有效地将胸中的废气吐出，并且增加血中氧气浓度，对于大脑中枢有去除困倦感的作用。

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du