肾虚应该吃哪些食物？

http://www.sznews.com   2009-06-23 11:36  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    

    芝麻

    甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

（来源： 羊城晚报）  编辑： Jenny Du

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