9个小绝招每天5分钟皮肤变白嫩

http://www.sznews.com   2009-06-22 09:09  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

第4件事 饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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