http://www.sznews.com 2009-06-19 09:22 深圳新闻网 【字号:大 中 小】
第三,坚持每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼,增强坐着办公的耐力。中老年人尤其需要这样做,运动量可酌减。
我们希望,办公,不要“办”出腰痛。只有不受腰痛困扰的办公,才会真正潇洒、自在,才会有工作效率。
(来源: 39健康网) 编辑: Jenny Du
【打印本页】【关闭窗口】【复制地址】【订阅深圳手机报】