算一算 你的压力有多大
http://www.sznews.com 2009-06-18 09:41 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
压力——不管是生理的、精神的、情感的，还是环境的——并不定都是无益。但如果过多，就会使我们不堪重负。
我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是：被压制的压力能够产生生理上的反作用， 最直接的是：它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。
除了这些被我们压制的情感压力外，我们还面临许多我们无法控制得了的现代压力：空气污染、传染病、食物化学添加剂、城市噪音、电磁污染和交通堵塞等等。
适度的压力可使我们超水平发挥。它可以使我们心跳加快，呼吸加速，血压增加，加速血液循环，使我们能有效地对付或逃离危险。但如果我们超负荷的压力，就会耗尽恢复元气的能力。
（来源： 信息时报） 编辑： Jenny Du
