算算你的预期寿命
http://www.sznews.com 2009-06-11 10:27 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
超级抗癌食物：地瓜
日本国立癌症预防研究所报告指出，地瓜（蕃薯、甘薯）的抗癌及营养成分优于其他各类蔬果，且不论生熟均最具抑癌效果。
地瓜所含的防癌及保健成分包括有较高的膳食纤维、蛋白质、钙质、维生素A、B群、B2、C及较低的热量；大量黏液蛋白，可增强组织抵抗力，降低胆固醇，维持血管畅通；含类雌激素（phytoestrogen）、脱氢表雄酮（DHEA），可降低荷尔蒙相关癌症的发生。
18种具有抑癌效果的蔬菜水果排名为：
1、熟甘薯 2、生甘薯 3、芦笋 4、绿花椰菜 5、卷心菜
6、白花椰菜 7、芹菜 8、茄子皮 9、甜椒 10、胡萝卜
11、金针菜 12、荠菜 13、雪里红 14、番茄 15、大葱
16、大蒜 17、黄瓜 18、白菜
（来源： 新浪网） 编辑： Jenny Du
