夏季上火有啥好办法？

http://www.sznews.com   2009-06-10 09:12  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

实火者忌食物品

胡椒 肉桂 丁香 无论是因实火，还是虚火尿血者，概不宜食用丁香之类五香粉；

人参 性温热，味甘苦，为补气强壮之物。但有助热上火、耗阴动血之弊 ；

白酒、辣椒、花椒、大蒜、生姜、洋葱、茴香、鹅肉、公鸡、狗肉、羊肉、各种海鱼、虾子、蟹、芫荽、香椿头、芥末、荔枝、龙眼肉、川芎等。

有些人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。注意夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特疗效。

（来源： 新浪网）  编辑： Jenny Du

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