哪种睡姿可使你更长寿？

http://www.sznews.com   2009-06-09 10:03  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：

（来源： 健康养生之家）  编辑： Jenny Du