减肥误区:节食是最快的长胖方式

http://www.sznews.com   2009-06-07 15:26  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　美国加利福尼亚大学伯克利分校的科研人员也发现，体重最重的那些成年人往往在小时候就开始节食，且节食的次数偏多。

　　美国专家认为，节食的人虽然有可能在短时间内减掉部分体重，但减肥效果往往不能持久。专家因此建议，与其节食减肥，不如常年遵守合理健康的饮食习惯，经常锻炼身体。

 

（来源： 海报网）  编辑： 王丹丹

   上一页   1   2