一边炒菜一边放盐有损健康

http://www.sznews.com   2009-06-04 09:33  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　11、豆浆

　　豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

（来源： 健康养生之家）  编辑： Jenny Du

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