女人十二种缓解痛经的简单方法 图

http://www.sznews.com   2009-06-03 09:00  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

指压法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

（来源： 健康养生之家）  编辑： Jenny Du

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