6种憋出来的病，不信你没憋过！
http://www.sznews.com 2009-04-10 08:48 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
【憋气】－－长时间容易让人窒息！
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
（来源： 39健康网） 编辑： Jenny Du
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